Latest News

Better Knowledge Better Life

Category: Articles

အသက္ ၈၃ ႏွစ္ အ႐ြယ္ အဘြားအို တစ္ေယာက္ဟာ ၾကင္ေဖာ္ ခ်စ္သူ ရွာတဲ့ app တစ္ခုျဖစ္တဲ့ Tinder ေပၚမွာ သူမနဲ႔ လိုက္ဖက္မယ့္

ေနျပည္ေတာ္၊စက္တင္ဘာလ – ၁၄ ရက္။ဗစ္တိုးရီးယားအမႈကို အစိုးရအေနနဲ ့အခ်က္သုံးခ်က္ျဖင့္ ေစာင့္ၾကည့္ေနဆဲျဖစ္တယ္လို ့သမၼတ႐ုံးမွ ေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူ ဦးေဇာ္ေဌးက ဆိုပါတယ္။ စက္တင္ဘာလ ၁၃ ရက္ေန ့က

ႏႈတ္ခမ္းနီမေလးေတြရဲ႕ အသည္းစြဲ သရုပ္ေဆာင္ေမာ္ဒယ္လ္ ပိုင္တံခြန္ ဟာဆိုရင္ ပရိသတ္ေတြခ်စ္ခင္အားေပးရတဲ့ ႏိုင္ငံေက်ာ္အႏုပညာရွင္တစ္ဦးပါ။ ပိုင္တံခြန္က ေမာ္ဒယ္လ္ အလုပ္အျပင္ သူပါဝင္သရုပ္ေဆာင္ ထားတဲ့ ဇာတ္ကားေတြရွိတာေၾကာင့္ သူ႔ကို အားေပးခ်စ္ခင္တဲ့

ျမန္မာျပည္မွာ မယားငယ္ထားတာ ေခတ္စားသတဲ့ မန္းေလးက လူတစ္ေယာက္က လြန္ခဲ့တဲ့ ငါးႏွစ္က ရန္ကုန္မွာ အငယ္တစ္ေယာက္ထားခဲ့တယ္။ အငယ္အတြက္ သိန္းေလးေထာင္တန္ အိမ္တစ္လံုးဝယ္ေပးခဲ့ျပီး လစဥ္လတုိင္း ဆယ္သိန္းေပးသံုးခဲ့တယ္။ ဒီတစ္ႏွစ္မွာ

Myanmar Idol Season 3 Winner ဆုရွင္ၿဖိဳးျမတ္ေအာင္ ဟာဆိုရင္ အႏုပညာေလာကထဲမွာ ႀကိဳးစားေလၽွာက္လွမ္းေနၿပီပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ၿဖိဳးျမတ္ေအာင္က ေၾကာ္ျငာမ်ားကိုလည္း လက္ခံရိုက္ကူးေနၿပီး နယ္ပြဲမ်ားသီဆိုရင္း အႏုပညာအလုပ္ေတြ

ကမာၻေပၚမွာ အဓိက ကိုးကြယ္ရာဘာသာႀကီး ၄ ခုရွိတယ္လို႔ဆိုၾကပါတယ္။ ဗုဒၶဘာသာ၊ ခရစ္ယာန္ဘာသာ၊ အစၥလာမ္ဘာသာနဲ႔ ဟိႏၵဴဘာသာတို႔ ပဲျဖစ္ၾကပါတယ္။ ကိုးကြယ္ယံုၾကည္ရာ အျခားဘာသာေတြ နတ္ကိုးကြယ္သူေတြနဲ႔ ဘာသာမဲ့သူေတြလည္း ရွိၾကပါေသးတယ္။

1. พูดคุยและฟังซึ่งกันและกันจริงๆ ฟังดูง่ายใช่มั้ย ฉันหมายถึงทำไมคุณถึงมีความสัมพันธ์หรือแต่งงานกับคนที่คุณไม่ต้องการคุยด้วย มันเป็นวิธีที่ธรรมดากว่าที่คุณคิด ลองดูรอบ ๆ วันนี้ คู่รักส่วนใหญ่มีใบหน้าในโทรศัพท์แล็ปท็อปวิดีโอเกมหรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ พวกเขามีความสัมพันธ์กับพวกเขามากกว่าคู่ชีวิตที่แท้จริงของพวกเขา ดังนั้นคุยกัน ฟังซึ่งกันและกัน – และฉันหมายถึงฟังกันและกันด้วยสมองและหัวใจของคุณ

1. รู้จักผู้ชมของคุณดี การเข้าใจผู้ชมของคุณเป็นสิ่งสำคัญต่อการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพในที่ทำงาน สิ่งนี้ใช้กับการสื่อสารด้วยวาจาและเป็นลายลักษณ์อักษร, การนำเสนอผลงาน, อีเมลรายวัน, การประกาศทั่วทั้ง บริษัท หรือการอัพเดทสถานะในโครงการ ไม่ว่าข้อความของคุณจะได้รับการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพหรือได้รับอย่างดีเกิดจากการเข้าใจในสิ่งที่ผู้ชมของคุณสนใจ คุณกำหนดเป้าหมายด้วยการสื่อสารของคุณคือใคร เจตนาของข้อความของคุณคืออะไร? พวกเขาต้องรู้อะไรบ้าง คุณต้องการให้พวกเขาทำอะไร วิธีที่ดีที่สุดในการสื่อสารข้อความถึงผู้ชมของคุณคืออะไร

1. ถอดปลั๊กเพื่อเชื่อมต่อกับตัวเอง ในสังคมที่เรามีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่องกับเทคโนโลยีหลายรูปแบบมันง่ายที่จะตัดการเชื่อมต่อจากตัวคุณเอง เทคโนโลยีที่ทันสมัยช่วยให้เราสามารถเชื่อมต่อกับทุกคนในโลกเมื่อใดก็ตามที่เราต้องการ มันกลายเป็นเครื่องมือที่เราสามารถรับความรู้ได้ไม่รู้จบในไม่กี่วินาที แต่น่าเสียดายที่มันทำให้เรากลายเป็นคนห่างเหินกันมากขึ้นและมีชีวิตโดยทั่วไป เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์และการสื่อสารทำให้เรา “เสมือนจริง” ซึ่งหมายถึง “เกือบจะเหมือนหรือคล้ายกันมาก แต่ไม่เหมือนกันมาก [3] ด้วยวิธีนี้เทคโนโลยีได้หลบหนีจากความเป็นจริงของชีวิต คุณเคยทำดีท็อกซ์ดิจิตอลเป็นเวลาหนึ่งวันหนึ่งสัปดาห์หรือแม้แต่หนึ่งเดือนหรือไม่? รู้สึกวิตกกังวลเกี่ยวกับมันไหม?

เหตุใดการให้อภัยตนเองจึงมีความสำคัญ ตาม Kendra Cherry, MS, ผู้เขียนและที่ปรึกษาด้านการศึกษากับงบตรวจสอบโดยสตีเวน Gans, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์วิชาจิตเวชศาสตร์ที่ Harvard Medical School, การให้อภัยสามารถลดความเครียดซึ่งจะเพิ่มภูมิคุ้มกันลดปัญหาสุขภาพจิตเช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล และเพิ่มสุขภาพร่างกายเนื่องจากการลดความโกรธและเพิ่มสุขภาพของหัวใจ [1]