ကမာၻပတ္ၿပီးခရီးထြက္ခဲ့တာ ႏိုင္ငံေပါင္း (၃၀) ျပည့္သြားခဲ့ၿပီျဖစ္တဲ့ ယုသႏၲာတင္

ေက်ာ့ရွင္းမႈေတြနဲ႔ အခ်ိန္တိုင္းမွာလွေသြးႂကြယ္ေနတဲ့ မင္းသမီးေလးယုသႏၲာတင္တစ္ေယာက္ အၿမဲလိုလို ႏိုင္ငံျခားခရီးစဥ္ေတြထြက္တတ္ၿပီး ခရီးသြားရတာကို သေဘာက်သူတစ္ေယာက္ပါ။ ဒီလိုခရီးေတြသြားရင္းနဲ႔ပဲ သူမ သြားခဲ့တဲ့ ႏိုင္ငံေပါင္း ၃၀ ျပည့္သြားခဲ့ၿပီပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ဆုံး ၃၀ ျပည့္သြားတဲ့ႏိုင္ငံေလးကေတာ့ Estonia ပဲျဖစ္ပါတယ္။ လွလြန္းတဲ့ရႈခင္းေတြၾကားမွာ ယုတစ္ေယာက္ ေငးေမာမဆုံးပါပဲ။ အႏုပညာလမ္းေၾကာင္းေပၚမွာေလွ်ာက္လွမ္းလာတာလည္း အခ်ိန္အတိုင္းအတာတစ္ခုထိ ၾကာျမင့္ခဲ့ၿပီျဖစ္ၿပီး သူမကိုအားေပးခ်စ္ခင္တဲ့ပရိသတ္ေတြကလည္း […]

စိတ္ဓာတ္မေကာင္းတဲ့ စနိုက္ေျကာ္မိန္းကေလးေတြရဲ႕ အျပဳအမူနဲ႕ အက်င့္စရိုက္မ်ား

ခုတေလာအျဖစ္မ်ားဆံုးနဲ႔ အခ်စ္ေရးတစ္ခုမွာ အစိုးရိမ္ရဆံုးကေတာ့ စႏိုက္ေၾကာ္မေတြရဲ႕ ရန္ပါပဲ။ ရိုးသားျပီး ေယာက်္ားေတြအေၾကာင္း ေကာင္းေကာငး္မသိေသးတဲ့ မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ကေတာ့ ရင္တထိတ္ထိတ္နဲ႔ စိုးရိမ္စရာပါ။ ခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ စႏိုက္ေၾကာ္တတ္တဲ့ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ အျပဳအမူနဲ႔ အက်င့္စရိုက္ေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ (၁) မာနမရွိဘူး သူတုိ႔ေတြဟာမိန္းကေလးအခ်င္းခ်င္းမွာသာ မာနေတြၾကီးျပီး မေခၚရဲမေျပာရဲေလာက္ေအာင္ ျဖစ္ရင္ျဖစ္ေနမယ္ ေယာက်္ားေတြနဲ႔က်ေတာ့ တဟီးဟီးတဟားဟား ေနႏိုင္တဲ့သူေတြပါ။ […]

ဝဝျပည့္ျပည့္ ပ်ိဳေမေလးေတြနဲ႔ အလိုက္ဖက္ဆံုးျဖစ္မယ့္ ဖက္ရွင္အတြဲအစပ္ (၁၀)မ်ိဳး

ဝဝျပည့္ျပည့္ chubby girl ေလးေတြက ဖက္ရွင္က်က် ဝတ္လိုက္တဲ့အခါ တျခားသူေတြထက္ ပိုေတာင္မိုက္သြားတာမ်ိဳးပါ။ ကဲ ဒီေတာ့ chubby girl ေလးေတြနဲ႕ အလိုက္ဖက္ဆံုးျဖစ္မယ့္ ဖက္ရွင္အတြဲအစပ္ေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ရိုးရွင္းျပီးသြက္လက္ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ပံုစံေလး (၂) မိန္းကေလးဆန္ဆန္ႏူးညံ့တဲ့ဖက္ရွင္မ်ိဳး (၄) ရိႈးပြဲေတြပဲသြားသြား၊ အျပင္ထြက္ shopping ပဲသြားသြားအရမ္းမိုက္တဲ့ပံုစံ […]

ကံဆိုးမႈကို ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ တတ္ႏုိင္သေလာက္ ေရွာင္သင့္တဲ့ အခ်က္ (၅)ခ်က္

ကံေကာင္းျခင္းကိုျဖစ္ေစတဲ့ နည္းေတြရွိသလို ကံမေကာင္းျခင္းကိုျဖစ္ေစတဲ့ အခ်က္ေတြလည္း ရွိပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ကံဆိုတာ သူ႔ရဲ႕အလုပ္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကံမေကာင္းမႈေတြ မၾကံဳရေအာင္ ဒီအခ်က္ေလးေတြကို ေရွာင္လိုက္ရေအာင္။ (၁) ကိုယ္မႀကိဳက္တာေတြကိုပဲလုပ္ေနျခင္း လူတစ္ေယာက္က သူမႀကိဳက္တာေတြပဲ လုပ္ေနရတဲ့အခါ စိတ္မၾကည္လင္မႈ၊ အားမလိုအားမရျဖစ္မႈ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုမေက်နပ္မႈေတြ ဖံုးလႊမ္းလာၿပီး ဒီ negative energy က […]

စိုးျပည့္ရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထားေတြကို ေျပာလာတဲ့ ဟိန္းေဝယံ

ဟိန္းေဝယံကေတာ့ စိုးျပည့္သဇင္နဲ႔ လက္ရွိ ရင္းႏွီးမႈအေျခအေနေတြကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းေျပာျပလာပါတယ္။ စိုးျပည့္သဇင္ကလည္း ေအးေအးေဆးေဆးေနတတ္သူတစ္ေယာက္ပါတဲ့။ သ႐ုပ္ေဆာင္ ဟိန္းေဝယံ နဲ႔ စိုးျပည့္သဇင္တို႔ ရဲ႕ ရင္းႏွီးမႈကိုေတာ့ ပရိသတ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက စိတ္ဝင္စားေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိုးျပည့္သဇင္နဲ႔ လက္ရွိ ဆက္ဆံေရးအေျခအေနကို ဟိန္းေဝယံက မီဒီယာ အင္တာဗ်ဴးေတြမွာ အခုလို ေျဖဆိုခဲ့ပါတယ္။‘’စိုးျပည့္နဲ႔က ခင္တာကလည္းၾကာၿပီ။ဟိုးအရင္ကတည္းက […]

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ဘ၀အေၾကာင္း ရုပ္ရွင္ရိုက္ကူးမႈမွာ တစ္ကားတည္းျဖင့္ မလံုေလာက္ဟု အကယ္ဒမီ လူမင္းေျပာ

ဗုိလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း၏ ဘ၀အေၾကာင္းကို ရုပ္ရွင္ရုိက္ကူးမႈမွာ ဇာတ္ကားတစ္ကားတည္းျဖင့္ မလံုေလာက္ဘဲ ရုပ္ရွင္အျဖစ္ ပုံေဖာ္ရာတြင္ မိမိတို႔အျမင္ျဖင့္ တင္ဆက္သည့္ ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားသာ ျဖစ္လိမ့္မည္ဟု သရုပ္ေဆာင္၊ ဒါရုိက္တာ အကယ္ဒမီ လူမင္းက ေျပာသည္။ ေအာင္ဆန္းရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး မီဒီယာမ်ားက ေတြ႕ဆုံေမးျမန္းစဥ္ အကယ္ဒမီ လူမင္းက ယခုကဲ့သုိ႔ ေျပာၾကားခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ “ဗုိလ္ခ်ဳပ္ရုပ္ရွင္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး […]

ကူညီတတ္တဲ့ပိုင္ၿဖိဳးသုရဲ႕ စိတ္ေနသေဘာထားေလးကို ေျပာျပလာတဲ့ ႏႈိင္းယွဥ္ျမင့္မိုရ္….

သ႐ုပ္ေဆာင္ ႏႈိင္းယွဥ္ျမင့္မိုရ္ကေတာ့ ပိုင္ၿဖိဳးသုရဲ႕ အျပဳအမႈေလးနဲ႔ ကူညီေပးတတ္မႈေၾကာင့္ ေက်းဇူးတင္မဆုံး ျဖစ္လို႔ေနပါတယ္။ ခင္ပြန္းျဖစ္သူ ခြဲစိတ္ဖို႔ကိုလည္း ပိုင္ၿဖိဳးသုကပဲ ကူညီေပးတာလို႔ ဆိုပါတယ္။ ပိုင္ၿဖိဳးသုက ႏိုင္ငံျခားက ျပန္ေရာက္ေရာက္ခ်င္းမွာ ႏႈိင္းယွဥ္ျမင့္မိုရ္တို႔နဲ႔ ေတြ႕ဆုံခဲ့တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ တစ္ေယာက္အေၾကာင္း တစ္ေယာက္ေျပာရင္းနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ကလည္း သူမခံစားေနတာေတြကို ပိုင္ၿဖိဳးသုဆီ ရင္ဖြင့္ေျပာျပခဲ့ပါေသးတယ္။ ခင္ပြန္းျဖစ္သူ […]

လာမယ့္ ၂၀၂၀ မွာ ျမဝတီ႐ုပ္ျမင္သံၾကား သတင္းေၾကျငာသူအျဖစ္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ေတာ့မယ္ဆိုတဲ့ ယဥ္လတ္

အက္ရွင္မင္းသမီးေလးလို႔ လူသိမ်ားတဲ႕ သရုပ္ေဆာင္ မင္းသမီးေခ်ာေလး ယဥ္လတ္ ဟာဆိုရင္ သရုပ္ေဆာင္ ပီျပင္ၿပီးက်ရာ ဇာတ္ရုပ္ကိုပီျပင္ေအာင္ သရုပ္ေဆာင္နိုင္တာေၾကာင္႔ သူမကိုအားေပးတဲ႕ ပရိသတ္အခိုင္အမာရရွိထားတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ ခ်စ္ပရိသတ္ေတြအတြက္ သရုပ္ေဆာင္ ယဥ္လတ္ ကို သတင္းေၾကျငာသူအသြင္နဲ႔ ပံုရိပ္ကေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ ယဥ္လတ္က ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားၾကီးမ်ားကိုလည္း ရိုက္ကူးထားသူပါ။ သူမသရုပ္ေဆာင္ ရိုက္ကူးထားတဲ႕ […]

အမ်ိဳးသားမ်ား ကိုယ္လံုးတီးခၽြတ္အိပ္ျခင္းျဖင့္ ရႏိုင္တဲ့ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

ကၽြန္ေတာ္တို႔ႏိုင္ငံမွာ ေယာက္်ားေလးအမ်ားစုက ညအိပ္ျပီဆိုရင္ စြပ္က်ယ္နဲ႔ ပုဆိုး၊ အိမ္ေနရင္းတီရွပ္နဲ႔ ေဘာင္းဘီတိုေတြ ဝတ္တာမ်ားၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း တစ္ေယာက္တည္းေနရတာ၊ သို႔မဟုတ္ ကိုယ့္အခန္းနဲ႔ကိုယ္ေနရတာဆိုေတာ့ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ဘာမွမဝတ္ဘဲအိပ္တာမ်ိဳးေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ဒီေဆာင္းပါးကေတာ့ ညအိပ္တဲ့အခါ ကိုယ္လံုးတီးအိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ အမ်ိဳးသားေတြအတြက္ ရႏိုင္မယ့္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာအက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ ၁။ လိင္အဂၤါတစ္ဝိုက္ဟာ ေခၽြးအရမ္းထြက္တဲ့ေနရာပါ။ […]

သင္ အိမ္ေထာင္ ဘယ္ေတာ့ေလာက္မွ က်မွာလဲ?လက္စြတ္ေလးေရြးၾကည္႔

သင္ ဘယ္ေတာ့ဆို အိမ္ေထာင္က်မလဲဆိုတာ… သင္ေရြးခ်ယ္လိုက္တဲ့ လက္စြပ္ေလးက ေဖာ္ျပေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ သင္ ဘယ္လို ေက်ာက္ပါတဲ့ မဂၤလာလက္စြပ္မ်ိဳးကို ဆင္ျမန္းခ်င္ပါသလဲ….။ 1 ၂၀၂၃ – ၂၀၂၅ သင္က အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႔ အသင့္မျဖစ္ေသးဘဲ အဲ့ဒီ့အတြက္ ႏွစ္အနည္းငယ္ေလာက္ ျပင္ဆင္ဖို႔လိုအပ္ေနတယ္။ သင္ေရြးခ်ယ္လိုက္တဲ့ ျမျပာလက္စြပ္က တည္ျငိမ္မႈနဲ႔ အမွန္တရားကို […]